Überlebenstraining

Richtiges Training für Körper und Geist

Situationen, durch die Menschen überraschend und unerwartet in Lebensgefahr geraten können, sind in der heutigen Zeit vielfältig und aus den Massenmedien hinlänglich bekannt. Sie erstrecken sich vom Verirren beim Schilauf über Flug- und Schiffskatastrophen bis hin zu Einbruch, Überfall und Menschenraub. Niemand weiß genau, wie er mit einer derartigen Situation umgehen würde, die Kenntnis der eigenen psychischen und physischen Eigenschaften trägt jedoch wesentlich dazu bei, im Notfall richtig zu reagieren. Man kann sich bis zu einem gewissen Grad auf Extremsituatio- nen vorbereiten, indem man Körper und Geist richtig trainiert.